Categoria Vegetariano -100

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  - 100 Calorias 0

  Tarte de Espinafres

  58 calories cada fatia Serve 5 Tarte de Espinafres Ingredientes: ¼ chávena(média) de queijo Parmesão(dieta) ½ cebola(média) ¾ chávena(média) de claras de ovos 3 dentes de alho picados ...

  Em abril 7, 2014 / Por Meg
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  Camponata Mediterrânea

  Calorias: 76. Serve 1. Ingredientes: 1 colher (chá) azeite 4 cogumelos cortados 1 beringela pequena, cortada em cubos. 1 copo de tomates cereja cortados ao meio. Pimenta (q.b). ...

  Em julho 11, 2013 / Por Meg
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  Samosas

  65 calorias (cada). Serve 6. Ingredientes: 340g  de batatas , cortadas em cubos pequenos 1 colher(chá) de azeite. 60g  de cebola picada 2 dentes de alho picados 1  ...

  Em julho 11, 2013 / Por Meg
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  Sopa de Cenoura

  98 Calorias.Serve 8. Ingredientes: ½ kilo de cenouras 2 cebolas 2 canecas de caldo de galinha 1 colher(café) de gengibre gratinado 1/2 copo de iogurte magro e natural 8 folhas ...

  Em julho 6, 2013 / Por Meg
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  Sopa de Legumes

  56 calorias Ingredientes: -1 cenoura  – 1 batata pequena – 1 Fio de azeite – ½ de repolho 1 nabo pequeno – 1 pitada de sal Preparo: Cozinhe ...

  Em julho 6, 2013 / Por Meg
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  Sopa de Salsa e Tomate

  75 calorias por taça (média). 5 tomates ( cerca de 300g) em pedaços 1 cebola 1 dente de alho sumo de uma lima coentros(q.b.) picados azeite(um fio) 1 ...

  Em julho 6, 2013 / Por Meg